Bienvenue chez Nutri Éclairée
Si vous êtes là, c'est que vous tenez à votre santé et à votre bien-être physique et mental, et que vous recherchez une personne qualifiée pour vous aider, vous encourager et vous suivre dans vos belles résolutions, à votre rythme et selon votre mode de vie. Félicitations à vous pour cette première démarche. La bonne nouvelle est que je suis là pour vous aider. Je serai ravie de pouvoir vous accompagner dans ce chemin vers plus d'équilibre et de bien-être.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Charline Chetty, j'ai 36 ans et je vis à Lyon. Conseillère en nutrition, titulaire de la formation Aliments et Nutrition – BC05 : Bases scientifiques de la diététique, je suis profondément passionnée par l'alimentation et par son rôle essentiel dans l'équilibre, la vitalité et le bien-être.
Avant de me consacrer à la nutrition, j'ai travaillé pendant plus de 10 ans pour de grands groupes internationaux en France, en Afrique du Sud et à l'Île Maurice. Comme beaucoup de personnes ayant un emploi de bureau sédentaire, je travaillais souvent plus de 40 heures par semaine. Malgré une apparence de bonne santé, je souffrais d'une fatigue quasi permanente, de coups de barre après les repas et d'une énergie très instable au quotidien, syndrome de l'intestin irritable, sans réellement comprendre pourquoi.
De retour en France, j'ai choisi d'étudier en profondeur la nutrition et la science des aliments afin de comprendre les mécanismes qui relient notre alimentation à notre santé. Au fil de mes apprentissages, cette curiosité est devenue une véritable passion, puis une vocation.
Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation, retrouver leur énergie, atteindre leurs objectifs de santé ou de bien-être, et construire une relation sereine avec la nourriture. Mon approche repose sur des conseils personnalisés, réalistes et adaptés au mode de vie de chacun, car je suis convaincue qu'une alimentation saine doit rester simple, durable et source de plaisir.
Ma Philosophie
Ma philosophie repose sur une alimentation de qualité, variée et accessible, non restrictive. L'objectif est de construire des habitudes alimentaires saines, durables et compatibles avec votre quotidien.
Parce que bien manger ne doit pas être une contrainte, je vous aide à trouver l'équilibre qui vous correspond, en alliant santé, plaisir et simplicité.
Ce que je propose : Des séances de nutrition one shot (uniques), des formules pour vous accompagner sur plusieurs mois et ce en ligne, et/ou en présentiel au choix du client, une aide pour créer vos listes de courses en drive, faire les courses ensemble, décripter les étiquettes alimentaires, des formations/ateliers en entreprise pour une meilleure productivité et concentration au travail etc
Nutrition générale
Alimentation équilibrée, perte de poids, mieux-être au quotidien
Nutrition féminine
Grossesse, ménopause, cycles hormonaux et bien-être de la femme
Nutrition sportive
Performance, récupération, accompagnement des athlètes
Mes Services
Consultation Découverte
Gratuit
Séance de 15 min par téléphone
Un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes pour faire connaissance, discuter de vos besoins et voir comment je peux vous accompagner.
Sans engagement, cette séance vous permet de découvrir ma méthode et de poser toutes vos premières questions.
Consultation Individuelle
80 €
Séance de 1h30
Une séance personnalisée pour faire le point sur vos habitudes alimentaires, vos objectifs et vos besoins spécifiques.
Cette consultation permet d’obtenir des conseils concrets, adaptés à votre mode de vie, que ce soit pour améliorer votre alimentation,retrouver de l’énergie, optimiser votre digestion, gérer votre poids ou accompagner une pratique sportive.
Suivi Personnalisé
60 €
Séance de suivi 1h
Une séance de suivi personnalisée pour faire le point sur vos progrès, ajuster votre programme et répondre à vos nouvelles questions.
Idéal pour prolonger votre accompagnement, consolider vos acquis et rester motivé(e) dans votre démarche vers une alimentation équilibrée et durable.
Programme 2 mois
320 €
4 consultations (2/mois)
Un programme structuré sur 2 mois pour transformer durablement votre alimentation.
Comprend :
- 4 consultations individuelles
- un accompagnement progressif mois après mois
- ajustement des objectifs selon vos résultats
- menus personnalisés
- suggestions de repas simples et adaptés à vos besoins
- outils concrets pour mieux organiser votre alimentation
Recommandé pour une perte de poids durable ou un rééquilibrage alimentaire complet.
Programme 4 mois
640 €
8 consultations (2/mois)
Un programme structuré sur 3 mois pour transformer durablement votre alimentation.
Comprend :
- 8 consultations individuelles
- un accompagnement progressif mois après mois
- ajustement des objectifs selon vos résultats
- menus hebdomadaires personnalisés
- suggestions de repas simples et adaptés à vos besoins
- outils concrets pour mieux organiser votre alimentation
Recommandé pour une perte de poids durable ou un rééquilibrage alimentaire complet.
Programme 6 mois
960 €
12 consultations (2/mois)
Un programme structuré sur 6 mois pour transformer durablement votre alimentation.
Comprend :
- 12 consultations individuelles
- un accompagnement progressif mois après mois
- ajustement des objectifs selon vos résultats
- menus hebdomadaires personnalisés
- suggestions de repas simples et adaptés à vos besoins
- outils concrets pour mieux organiser votre alimentation
Recommandé pour une perte de poids durable ou un rééquilibrage alimentaire complet.
Coaching Premium
560 €/mois
4 consultations/mois
Un accompagnement renforcé, très personnalisé, avec un suivi rapproché.
Comprend :
- 4 consultations par mois
- suivi prioritaire
- accompagnement entre les séances
- ajustements nutritionnels si nécessaire
- menus personnalisés chaque semaine
- analyse de vos repas et retours personnalisés
- stratégies adaptées à votre rythme de vie, sorties, contraintes et objectifs
Idéal pour un accompagnement soutenu avec une présence régulière.
Ateliers & Formations
Sur devis
Interventions en entreprise
Améliorez productivité et concentration au travail grâce à une meilleure alimentation. Atelier, conférence ou programme sur mesure.
Services complémentaires
Liste de courses drive (1h) – 35 €
Courses ensemble (2h) – 80 €
Décryptage d'étiquettes (1h) – 35 €
Elaboration de menus équilibrés – Sur devis
Les bienfaits d'un accompagnement nutritionnel
Atteignez vos objectifs de poids durablement
Apprenez à décoder les étiquettes et faites les bons choix
Optimisez vos performances sportives et votre récupération
Mangez équilibré sans frustration avec des menus personnalisés
Un accompagnement adapté aux femmes (grossesse, ménopause, cycles)
Séances en ligne ou en présentiel à Lyon
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